飛天俠的異想世界

今天來分享一下我在正顎手術前做了哪些準備吧！！

總共會分為兩部分

1.身體的準備

2.物品的準備

2019/03/27 正顎手術前一日

先來曬一張帥氣住院照(住院也要假鬼假怪XD

一樣繼續廢話很多的分享文哈哈哈

(行囊內裝何物『正顎手術』術前準備)

今天要來跟大家分享我戴了1年多的牙套

平常都是怎麼清潔保養牙齒的呢？

下面這個「小麥牙刷收納杯」當初是在蝦皮上面找到的

一個才$49元！便宜好用又方便～

目前使用1年多都還是好用無破損喔！CP值很高！

因為三月底就要開正顎手術的刀了

聽說手術過後潔牙會極度困難，一定會需要一台沖牙機，所以想說要在手術前趕快入手一台好好練習一下～

在爬了超級多位部落客的分享，我選擇了這一台！！

日本AWSON的USB充電式健康沖牙機AW-2100

路線：劍潭站->復興廣播電台->拓印點->六美->七美->老地方(八美)->少林亭->文間山->鄭成功廟->九蓮寺->圓明寺->婆婆橋->故宮

總距離：8.48公里

總時間：4小時

總爬升：413公尺

總下降：391公尺

路線：忠義站->行天宮->何國華母子墓園->北藝大->北投Costco

總距離：5.89公里

總爬升：246公尺

總下降：256公尺

總時間：2小時43分鐘

路線：石牌站1號出口->陽明大學->軍艦岩->打印台->照明寺->威靈頓山莊->崇仰公園->高記茶莊

總距離：6.14公里

總爬升：241公尺

總時間：2小時12分鐘

路線：高台山(1,510M)->小島田山(1,670M)->中島田山(1,800M)->大島田山(1,824M)

總距離：9.91公里

總爬升：1,023公尺

總時間：6小時37分鐘

路線：清天宮→向天池→向天山→面天山→面天坪→清天宮

總距離：7.25公里

總爬升：610公尺

總時間：6小時整(正常大約3個小時內可走完)

路線：貴子坑親山步道

總爬升：351m

總下降：351m

總距離：5.62km

總時間：3小時14分鐘(邊爬邊觀察生態，所以時間拉比較長)